Korzystając z naszej witryny wyrażasz zgodę na wykorzystanie przez nas plików cookies. Pozwalają nam one zapewnić Ci wygodę podczas przeglądania naszego serwisu. Więcej na temat cookies znajdziesz w Polityce Cookies.
Zamknij

Sposoby na katar

Katar to jeden z objawów przeziębienia, zazwyczaj bardzo męczący, uciążliwy i nieestetyczny.
Powoduje spore trudności w oddychaniu, osłabia węch, pogarsza samopoczucie.

Podajemy, jak można skrócić czas trwania kataru:

  •     pij dużą ilość płynów (co najmniej 2 litry dziennie)
  •     stosuj inhalacje z pary wodnej z wyciągami z ziół
  •     oczyszczaj i nawilżaj błonę śluzową nosa roztworem wody morskiej
  •     przyjmuj dużą ilość witaminy C w postaci soków czy owoców
  •     stosuj przez krótki czas krople do nosa
  •     nacieraj się maścią rozgrzewającą
  •     płucz gardło roztworem sody oczyszczonej